书籍介绍
👩👧如果可以从此活出自己，那么选择离开妈妈也无妨。👩👧
海伦·内勒是个普通的英国女孩，从小就把照料体弱多病的母亲视为己任。但母亲的病是一个彻彻底底的谎言。她多年来一直扮演“病人”的角色，借以逃避养育的责任。实际上，海伦的童年是在母亲的照料疏忽、贬低欺凌、精神操控中度过的，从未体验过母爱与幸福。
经过多年的挣扎，海伦终于摆脱童年的阴影，组建了自己的家庭，却无法彻底斩断与母亲的羁绊。而母亲去世后，海伦发现了她记录了五十余年的日记，她从中了解到，母亲怎样一步步活成一个“病人”的……
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🙅🏻♀️摆脱有毒的原生家庭，往往需要放下一切的勇气与决心。
本书是作者海伦·内勒的处女作，是取材于作者真实经历的非虚构作品，引起读者高度共鸣。本书探讨的话题是“有毒”的亲子关系，属于当前社会讨论度极高的原生家庭话题，剖析自恋型人格特征的家长如何干涉子女的人生、破坏亲子关系。
🙅🏻♀️女性的成长，注定伴随着阵痛与觉醒。
本书的文笔详实细腻，全面透彻地刻画一个女性的成长历程，展现了女性成长路上关于母爱、尊严、婚姻、女性身份等方面的思考，引起广大女性读者的高度共情。本书还进一步引发读者的思考，如何避免陷入破坏性自恋者的陷阱，如何从创伤性经历中得到疗愈。
海伦·内勒是个普通的英国女孩，从小就把照料体弱多病的母亲视为己任。但母亲的病是一个彻彻底底的谎言。她多年来一直扮演“病人”的角色，借以逃避养育的责任。实际上，海伦的童年是在母亲的照料疏忽、贬低欺凌、精神操控中度过的，从未体验过母爱与幸福。
经过多年的挣扎，海伦终于摆脱童年的阴影，组建了自己的家庭，却无法彻底斩断与母亲的羁绊。而母亲去世后，海伦发现了她记录了五十余年的日记，她从中了解到，母亲怎样一步步活成一个“病人”的……
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🙅🏻♀️摆脱有毒的原生家庭，往往需要放下一切的勇气与决心。
本书是作者海伦·内勒的处女作，是取材于作者真实经历的非虚构作品，引起读者高度共鸣。本书探讨的话题是“有毒”的亲子关系，属于当前社会讨论度极高的原生家庭话题，剖析自恋型人格特征的家长如何干涉子女的人生、破坏亲子关系。
🙅🏻♀️女性的成长，注定伴随着阵痛与觉醒。
本书的文笔详实细腻，全面透彻地刻画一个女性的成长历程，展现了女性成长路上关于母爱、尊严、婚姻、女性身份等方面的思考，引起广大女性读者的高度共情。本书还进一步引发读者的思考，如何避免陷入破坏性自恋者的陷阱，如何从创伤性经历中得到疗愈。