书籍封面

从热爱开始

作者：蒋丽娜

出版年：2024-4

年度新书 认知与行为 积极心理学 心理健康自助
推荐值：
8.6

书籍介绍

知名心理咨询师倾情打造觉醒之书，以热爱之名成就自我。


本书旨在激发读者重燃对生活的热爱。作者拥有多年心理咨询从业经验，在书中将积极心态调整方法与心理治疗经验相结合，帮助读者找到自己的热爱与价值感，用充满实操性的自我赋能方法和鼓舞人心的亲历故事，展示了如何在热爱中过好自己的一生。

本书带领当代年轻人克服无力感，走出焦虑迷茫的困境，全力以赴活出精彩人生。