分类 - 心理
朋友圈心理学
汤米
本书不仅讲述和剖析了作为一种社交功能的朋友圈中的一些现象，如朋友圈经营、为什么有些人不发朋友圈、如何通过朋友圈看懂一个人等，还分析了现实生活中的人际交往现象，如大部分朋友都是阶段性的、曾经的朋友为什么会变成陌生人、你是谁就会吸引谁、朋友大多是我们的理想化自我等。
奖励的恶果
[美] 艾尔菲·科恩
本书颠覆性地对奖励产生的有害效果进行了开创性的考察，认为利用奖励来改变人们的激励计划从长期来看都是无效的。 内容简介 通过对家庭、学校和企业广泛使用的奖励进行强有力的控诉，艾尔菲·科恩挑战了我们对大棒加胡萝卜哲学的依赖。 我们抚育孩子、教导学生和管理员工的基本策略可以归纳为一句话...
未发现的自我
[瑞士]荣格
荣格把宗教与灵魂等弗洛伊德尚未注意到的重要问题引入分析心理学的领域中，本书从心理学的角度对人类的心灵探索、时代的精神潮流、文学艺术与宗教等方面都进行了深入细致的思考。荣格还对艺术，以及东西方的文化做出了许多精彩的论断。
消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？
(英) 塔尼斯·凯里
为什么你越来越不快乐？ 漠不关心、疲惫倦怠、麻木回避、索然无味…… 英国心理学家塔尼斯·凯里揭秘 快感缺失如何影响你的情绪、感觉、思维与行动 你是否对曾经很喜欢的事物逐渐失去兴趣？ 你是否在得到自己梦想的一切后感觉不过如此？ 你是否很久都没有放肆地大笑且感觉...
音乐治疗学基础理论
高天
《音乐治疗学基础理论》是对音乐治疗学基本理论的综合性论述，分为十二章，介绍了音乐治疗的定义、发展历史、基本原理、治疗关系、方法技术，并分别介绍了音乐教育、心理治疗和医学领域中的音乐治疗模式，从各个方面完整、全面地展现了现代音乐治疗的实质、特点、意义和作用，对于专业学生的理论学习和一般读者对该领...
叙事本能：大脑为什么爱编故事
[德] 维尔纳·西费尔
你能相信吗？我们永远无法还原一件事情的原貌。 事情首先被我们看到或经历，接着被认知和解读，最后被讲述和传播。在这个过程中，事情早已不是原来的模样，它融入具体生命，印上个人色彩。我们由此理解世界、定义自我。 这便是叙事的力量。本书作者还指出，大脑的叙事区与社交区相连，人类在婴儿期就能...
我想，没那么糟
[美]伊丽莎白·斯特劳特
——生活没有那么好，但也没有那么糟—— ★每一个表面光鲜的家庭背后，都有着不为人知的不堪：出轨的男人，不懂丈夫的妻子，不能原谅母亲的女儿…… ★我那最羞赧、最不为外人道的秘密，你却告诉我，没关系，我们都一样。 ★9个故事，9个家庭，像拼图一样，把细节一一归位，弄懂人物的 关系...
覺醒中年 : 另一種生活的開始，找到人生下半場的意義
詹姆斯．霍利斯
許多人在三十至四十多歲時，迎來人生各種的動盪和困惑，發現自己一直在過著別人期待的人生，根本不知道自己是誰，想要的是什麼，甚至不知道為何而活，於是開始深思：自己要度過怎樣的人生下半場？ 本書作者霍利斯博士在三十五歲時，因中年憂鬱開始接受第一次心理治療，那成為改變他日後人生的開始。他以自身閱...
不被定义的年龄 : 积极年龄观让我们更快乐、健康、长寿
[美]贝卡·利维
耶鲁大学教授、成功老龄化心理学的主要专家贝卡·利维博士通过突破性的研究，展示了如何改善年龄观念，打破关于老年的消极刻板印象，这将让人各方面受益，甚至能改变基因的运作方式，延长7.5年的预期寿命。 利维博士证明了许多以前被认为完全由生理衰老引起的健康问题，如身体机能下降、记忆力减退、心血管...
人间游戏：人际沟通心理学
[美] 艾瑞克·伯恩
人与人的交往是有模型可参考的，如果我们在社交的过程中留心观察，就可能会发现一些反复出现的行为模式，而这一模式正是艾瑞克·伯恩笔下的“游戏”。 《人间游戏》解析36种日常生活中的心理游戏，分析“游戏”中角色的举动、目的和益处，掌握摆脱坏游戏的根本方法，从而不再受无意识游戏的摆布。让日常沟通...
隐形恶人：我们与反社会人格者的较量
[美] 玛莎·斯托特
学会改变“游戏”规则，不再受制于反社会人格者的操控。 当你不得不面对反社会人格者的时候，你会怎么做？通过多年来的实践研究，玛莎·斯托特博士揭示了反社会人格者行为背后的心理学，并提供了具体的指导，帮助你应对这些危险的互动。 本书介绍了破坏性自恋、暴力反社会人格者、具有反社会人格的...
思维之龙与想法之蚁
[美] 丹尼尔·亚蒙
清除心理健康隐形威胁的56种方法。 大脑每时每刻都在倾听和回应我们的情绪和想法。负面的情绪和想法让大脑释放损害身体的神经递质；积极的情绪和想法让大脑释放出让人快乐的神经递质。 本书将44种带来负面的情绪和想法比作“恶龙”和“蚂蚁”，包括：13类过去创伤的恶龙、7类外界干扰的恶龙...
稳定内核修炼指南 : 如何拥有健康的自尊和他尊
刘翔平
情绪波动大，一点就着？ 常常犹豫退缩，陷入自我怀疑？ 总是在意他人的眼光，对他人评价敏感？ 我们都希望拥有更稳定的内核，处变不惊，情绪稳定。在本书中，心理学家刘翔平教授指出，内核稳定的基础是拥有健康的自尊和他尊。自尊，即相信“我是好的”；他尊，即相信“他人觉得我是好的”，以及...
好销售，不违心：在你的舒适区内拿订单
[美] 史黛西·霍尔
反常规销售套路，避免咄咄逼人的销售方式，用价值观和同理心来解决顾客的需求问题 多数销售人员都相信，只有逼自己走出舒适区并做出妥协才能完成销售，但史黛西·霍尔主张舒适区其实可以成为能量区，助你完成销售、获得满足、取得成功。 不同于传统死缠烂打、咄咄逼人的销售手段，本书想表达的是作...
从热爱开始
蒋丽娜
知名心理咨询师倾情打造觉醒之书，以热爱之名成就自我。 本书旨在激发读者重燃对生活的热爱。作者拥有多年心理咨询从业经验，在书中将积极心态调整方法与心理治疗经验相结合，帮助读者找到自己的热爱与价值感，用充满实操性的自我赋能方法和鼓舞人心的亲历故事，展示了如何在热爱中过好自己的一生。 ...
成瘾的深渊：大脑暗藏的致命诱惑
[美] 朱迪思·格里塞尔
“瘾君子”逆袭成为知名神经科学家，以感同身受的笔触剖析成瘾的真相。 药物滥用是全球最严重的健康问题之一。作为一位知名的神经科学家，同时也是一个正在康复的成瘾者，格里塞尔以感同身受的笔触，深入剖析了这场灾难的科学本质。 她用自己的亲身经历揭示了药物的作用机制及其对大脑的危险控制，...
刻意专注 : 分心时代如何找回高效的喜悦
[美] 阿米希·P.杰哈
请你停下来想想，此刻，你的注意力在这些文字上吗？还是说，你的头脑在回想早些时候刷到的网页，或者为即将到来的任务截止日期而忧虑？ 不妨打开你的手机查看最近拍摄的一张照片，你还记得当时听到了什么声音，甚至当时你在想什么吗？你试图用拍照记录下那个时刻，但你的头脑可能并没有“活在当下”，你的注意...
从倦怠到突破
[美] 艾琳·麦克达尔
四大维度创建复原力，帮助你走出疲惫，重拾生活热情。 你是否觉得上班很累，每天特别疲惫？起床想到工作就悲伤，下班时已精疲力竭，而忙碌的一天仿佛都带着某种躲不开的抑郁情绪，手里的工作越来越多，专业能力却好像还不如从前。工作以外的生活更是失去热情，幽默感全然不再。 不只是你，这种职业...
