分类 - 心理
消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？
(英) 塔尼斯·凯里
为什么你越来越不快乐？ 漠不关心、疲惫倦怠、麻木回避、索然无味…… 英国心理学家塔尼斯·凯里揭秘 快感缺失如何影响你的情绪、感觉、思维与行动 你是否对曾经很喜欢的事物逐渐失去兴趣？ 你是否在得到自己梦想的一切后感觉不过如此？ 你是否很久都没有放肆地大笑且感觉...
共情销售
[加] 大卫·普瑞默
真正的营销是用户主动持续购买。 作者指出了传统销售策略开始失效时，现代的销售应该怎么做。而传统销售之所以失效的关键在于目前广大销售者并不会从客户真实的购买行为出发来逆推自己的销售策略，而是一再重复从前高曝光、高密度联系的老策略。然而现代的客户可以轻松获得众多信息，他们会拒绝接听电话，...
稳固的幸福感 : 阿德勒谈自我超越与人生课题
胡慎之
★ 著名关系心理学家 胡慎之 对阿德勒哲学的深度解读，温暖、诚挚、锋利 ★ 所有问题都可以被归纳于人生的三大课题：工作、交友与恋爱；所有烦恼都来自两处：对自己的认知、与他人的关系 ★ 真正能伤害我们的，不是经历本身，而是我们如何诠释经历 ★ 不幸的怪圈源于认同施暴者造成的伤害...
藏在成语中的心理学
杨眉
德国心理学家艾宾浩斯说：“心理学有漫长的过去，但只有短暂的历史。”虽然科学心理学诞生于19世纪，但心理学思想却与人类同时诞生。而中国的成语，是体现心理学“漫长的过去”的重要视角之一。 中国成语不仅仅是高度浓缩的人生智慧，而且蕴含着丰富的心理学思想。以其简短的形式，表达复杂具体的含义，投射...
唤醒孩子的学习力1：搭建学习的底层系统
边玉芳
唤醒孩子的学习力，帮助家长搭建起培养孩子学习力的底层系统。 本书是“边玉芳老师讲学习力”的第一册——“搭建学习的底层系统”。 你有过陪熊孩子写作业的“血泪史”吗？你有过威逼利诱而孩子无动于衷的无奈吗？你曾因为孩子不爱学习而倍感焦虑、束手无策吗？学习是每个家长都关心的事情。学习其实...
反刍思维 : 克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
（加）戴维·A.克拉克
这是一本心理自助类图书。 如果你患有焦虑症或抑郁症，很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后悔。你越是试图控制这些想法，它们似乎就越是反刍失控。 我们应该如 何才能走出反刍困境，体验持久的平静与解脱呢？ 本书...
打败那只叫抑郁的黑狗 : 抑郁症的认知行为疗法
[美]罗伯特·L.莱希(Robert L. Leahy)
你是否时常被消极的想法所迷惑，被孤独感淹没，被对失败的恐惧麻痹？如果是这样， 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限，无论我们的性别、年龄和收入如何，都有可能深受抑郁症的困扰，并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是，抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中，美国认知心理治疗协会主席、...
创造力 : 跳出惯性思维去思考
[美]吉姆·兰德尔
个人潜能管理大师经典代表作！ 创造力=思维方式=行动指南=价值！20%内容修订新增! 吉姆·兰德尔教你跳出思维惯性去思考！简单而有趣的个人效能管理书！ 《创造力》一书是个人成长专家吉姆·兰德尔近年来的新作，此版本有20%内容修订新增，认知迭代干货十足。 该书主要针对创造力这一议题进...
走出忧郁: 一部让世界瞩目的希望之书
安德鲁.所罗门
《走出忧郁》编辑推荐：荣获2001年美国国家图书奖、亚马逊网上书店最佳书籍奖、被译为21种语言，获11项国际性奖项。全球畅销250000册。 忧郁也许是人类无法逃避的恶魔。但爱、智慧与意志力的伟大力量，可以帮你走出绝望之城。那永远是神奇的一刻，美丽得不可思议。不看清恶，就不会懂理珍惜善！...
孤独症儿童的康复与社会支持
胡务
本书分别对学龄前孤独症儿童的教育康复、融合教育背景下孤独症儿童义务教育阶段社会支持、孤独症儿童及其家长支持系统、大龄孤独症儿童职业康复进行了专门而深入的研究，研究视角新颖，将孤独症儿童的康复与社会支持有机地结合起来，将孤独症儿童与儿童家长的支持系统分别论述，并对美国孤独症强制保险进行了研究。本...
知乎盐系列心理学套装 9 册
程毅南、李松蔚、采铜等
包含《衣锦夜行：知乎 程毅南自选集》、《幸福课：知乎 动机在杭州自选集》、《一小时外：知乎 李松蔚自选集》、《拖延症再见：知乎动机在杭州自选集》、《开放的智力：知乎采铜自选集》、《真实的良药：知乎清流自选集》、《心理学，必须的：知乎叶壮自选集》、《深度学习的艺术：知乎采铜自选集》、《情不自禁：...
伯恩斯新情绪疗法
[美] 戴维·伯恩斯
你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤。兴致索然？心中 盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主义倾向，常不满意自己；你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该...
同理心： 高同理心人士的六个习惯
[英]罗曼·克兹纳里奇
几千年来，我们一直注重向内看，认识自己。现在，是时候向外看了，我们需要走出自我，探索他人的生活与视角。我们已经进入一个外观时代，而外观时代的核心就是同理心。 从销售管理到婚恋家庭，从社会关爱到政治行动，在人生的很多竞技场上，同理心都发挥着重要的作用。同理心是21世纪值得拥有的关键能力，正...
卡皮巴拉不烦恼
[日] 草薙龙瞬
外界纷纷扰扰，但卡皮巴拉不在乎！ 水豚总是一副与世无争、情绪稳定的状态。它能吃能睡、怡然自得，似乎自带着一种松弛感，与深陷内耗、烦扰不断的我们形成鲜明对比。 很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法。来自日本的草薙龙瞬，用简单的方法，浅显的道理，将我们日常的烦恼一一剖析，烦恼始于“心...
自尊（原书第4版）
马修·麦凯 帕特里克·范宁
自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求就都无法满足，生活自然苦不堪言。由此可见，自尊是不可或缺的情感因素。本书使用了被证明有效的方法和相关的要素，帮助你理解自己的生活方式，帮助你提升自尊。你将会了解如何区分健康和不健康的自尊，如何揭开并解释负面自我陈述，如何创造新的、...
躲在蚊子后面的大象
[德]恩斯特弗里德·哈尼希 [德]爱娃·温德勒
“没有人会无缘无故陷入情绪困扰，在这本书中，我将结合多年来的心理咨询经验，教你如何走出困境，帮助你找到心理平衡。亲爱的读者，希望这些内容能对你有所帮助，为你的生活带来正向的改变。”——本书作者 恩斯特弗利德·哈尼希 看起来像「蚊子」一样小的事，背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像...
我的骨头没有忘记
[美]斯蒂芬妮·胡
斯蒂芬妮有一个看似正常、光鲜的家庭，但她家的房门背后，暴力和语言伤害日复一日、父母把自己无力解决的种种问题转移到下一代身上，他们的世界里只有伪装和自我麻痹…… 长大后的斯蒂芬妮脱离家庭去独立生活，凭着聪明才智和努力拼搏，年纪轻轻便事业有成。她以为自己早已忘记了过去的伤害，却不断在生活中遭遇问...
适度的防御：建立有滋养作用的人际关系
曾奇峰
防御机制就像一个集照顾者与迫害者于一身的矛盾骑士，既能抚慰、保护我们，也会伤害我们。一方面，我们都曾用它来包裹那个还太小、无法承受的自己，保护在成长过程中曾经受伤的我们。另一方面，它也可能把生活中的每个新机会都误以为是让我们再度受伤的危险而拒之门外，我们安全地活着，内在却无法整合，痛苦无比。 ...
